心美人也要美

近年不认老都不行了，有时候晚上逢上雨天或冷天，第二天起床全身就会酸痛，特别是遇到“亲戚到”的日子，
再加上扁平足的困扰，一旦路走多和操劳，双脚和腰部就会感到很吃力，疼起来的滋味难以形容，
看来自己是时候洗心革脸，好好控制体重，改变不良的饮食习惯。
首诀，就是戒咖啡、戒奶茶、戒辣！
远离高低胆固醇、减少煎炸和垃圾食物。
最、最、最重要的，还是要安排时间重练瑜伽，不让忙碌成为藉口。
34岁的女人，不止心美，人也要更美。
漂亮是为健康，好好照顾健康就最好回报你爱与爱你的人。
因为爱孩子和他，还我的将来，所以我要更爱自己，让自己活得更健康漂亮。
我要成为漂亮的妈妈，健康的宝贝。