星星不要哭

“天上的星星不说话，地上的娃娃想妈妈，天上的星星眨啊眨，娃娃的泪光鲁冰花。。”

这首是小星星的摇篮曲，从出世至今，无论睡前或闲时，我常对她哼歌，她也超爱听我的歌声。

最近几个晚上，我都按捺难过，隔着电话对她唱歌，小小星星听到隔空传来熟悉歌声旋律时，似懂非懂静静地聆听。。。

小星星，你会找妈妈吗？会想家吗？会想姐姐爸爸吗？

想到你，妈妈心底难过极了，妈妈怎么忍下心把你一人留在外婆家里了？？

你熟悉的玩具、眠被、还有很多、很多的衣物、用品，甚至未开封一整打的奶粉还在家里，

但是妈妈已把你留在吉隆坡，留在外婆家里。

妈妈哭了，因为外婆心疼妈妈的无力感！

母爱是世界上最伟大的爱，孩子，妈妈该如何爱你呢？

离开你，我真的很难过，妈妈答应你，很快的你就会回到妈妈的身边。

曾经美丽

多少年前的回忆

翻开旧照片重温，
如今往事只能回味，

原来我曾经很美丽．．．　

美丽心情

踏入新一年，短短十多天，发生了很多事情，有快乐的也有伤心的。我是自己的主人，肯定会选择快乐坚强，开开心心过日子。
在工作上，很感激很多总社同事及朋友的支持， 有你们的鼓励，我会愈做愈起劲，眼前的阻力，不会令我退缩，我会坚持一位新闻工作者应有的道德操守及专业态度。

想不到在拿笃这个小地方，竟然还会收到读者的赠花与礼物，真的让我又惊又喜，也羡煞旁人（哈哈！恨死隔壁，暗爽！）。

新一年，让我最期待的日子，就是美丽姑姑“艾美”到访拿笃探望我， 人在异乡，有亲友的到访就是一份最窝心的礼物。 当她走时，我是多么想随她一起走，回到熟悉的吉隆坡。
如今再期待的日子就是再多几天，我的好朋友“拿笃仔”回乡过年， 希望他有时间见我啦！

孩子

幸幸，
看见你一天天地成长，妈妈仿佛回到照顾真真的那个时候，
转眼间你已7个月大了，而且长得比姐姐还壮。
记得真真像你的这个时候，妈妈每隔一、两个月，
就抱着她东西马两边飞，日子过得累，但没现在的闷。
那时幸得外婆无私付出，替妈妈分担照顾真真，
使到妈妈深深体会，有妈在身边的女儿是最幸福的。

当了东马媳妇，妈妈处境如同过埠新娘，
住进大家庭，工作事业需重新开始， 如说没压力和辛苦是骗人的，
但为了你们，妈妈只好继续骗自己啦！
只要看见爸爸对你的肉紧样，你的快乐就是妈妈的幸福。


真真，
谢谢你，你的懂事与独立，减轻了妈妈很多的压力， 但妈妈却为此常感到心痛，你才两岁半而己，可是却比很多四岁孩子更懂事。
长女的心情，妈妈最能体会，为了不想你走向妈妈以前的成长体验，所以妈妈会努力学习，做一个比外婆更坚强更本事的女人。
每个孩子都是独一无二的，我希望我的孩子，快乐勇敢去活出属于自己的人生。

你爸爸最近问我：“老婆两个女儿，你较疼谁？”
我笑而不语，我心底明白，相信他也懂得，
其实，面对每一个骨肉，父母都是一样疼，
没有疼少的，只有疼多的，疼多的也只是放在心里。

孩子，

当妈妈还在想着，一个人自由好，还是跟你爸两人时的甜蜜妙， 不知不觉身边早已是四人世界。

当妈妈还在想着，如何计划去开闯妈妈的另一个事业高峰，
原来妈妈一天廿四小时都不够用，待会下班还要赶着接宝贝。

妈妈最喜欢想东想西，想你们十岁时、想你们廿岁时，想爸爸妈妈到了八十岁时，会是怎样怎样的情景。。。。。爱想的妈妈，也常被爸爸骂想太多了。

阿嫂出海

昨天跟州议员及渔业局出海采访，对我这一位不折不扣的旱鸭子来说，仿如完成了一场竞技较量，很累，但很爽！

阿嫂下海，代价惨烈，看来不知要耗多少瓶的美肤神仙水，才能换回阿嫂昔日的美白。

我的空间

很享受每天外出工作的数个小时，那是完完全全属于我个人的时间，
我可任意做回熟悉的自己，在熟悉的采访线上，让我重拾回往日的感觉。
在拿笃的世界，很狭窄，当生活上有些压迫失落的时候，
我渴望呼一口自由自在的空气。

坐在属于我自己的桌子、电脑前，我进入自己的世界，
想不到，工作会变成了我心情寄托，
小小一桌空间是我的世界。

海龟游泳

来！看我表演海龟游泳，1、2、1
2

哗！真累，但很有满足感

HELLO

家乡几位老友很怀念阿嫂，频问阿嫂一家最近怎样了，所以就来一张全家福近照，向乡亲们打个招呼。

我家老爷看来越来越年轻是吗？唉！阿嫂就惨了产后半年，身材依旧肥肿难分。

小真真越来越像我，看着她，就好象照镜子一样，小星星则带爸爸影子较浓。

最近阿嫂重出江湖，工作开心，生活平静，很怕心广体更胖。。。

在拿篤看海的日子

大海山脈連成一線，自然美麗的海畔城鎮—拿篤。

樸素怡然的沙巴拿篤，我的第二個家。

從吉隆坡飛越南中國海，再飛向蘇祿海，我離開成長的故鄉，來到了馬來西亞的另一個疆域-沙巴（Sabah），從此定居在沙巴東海岸的一個城鎮，一個在蘇祿語意為「蘇祿皇朝後裔之地」的拿篤（Lahad Datu）。

一直以來，南中國海就像一個不可逾越的鴻溝，分隔了馬來西亞東西兩地的人民。在飛機航線和資訊還未普及化的年代，我對沙巴的認識，僅僅知道沙巴州在馬來西亞地圖上，看似一個「狗頭」形狀，還有，在沙巴有一座我國最高的山峰。

從來我就無法想像那裡的環境與發展狀況，也弄不清沙巴州到底有多少個民族，這對一位公民來說，我對本身的孤陋寡聞感到慚愧。

在美麗的蘇祿海大衛灣，住了200多個日子，單從這裡的外在環境，以及僅半年淺短的日子，坦誠說，我並不會對這個地方一見鍾情。對於這裡的一切，我的印象、我的感覺，就像剛認識一位新朋友般，需要逐漸瞭解，慢慢深交，以期發掘其內在的另一面。

新聞是寫實工作，所以我覺得從事新聞工作是最快速度，可以真正認識一個地方的最佳交流平台。在《亞洲時報》上班不到30天，對於一位從小在城市長大的女孩，這裡的風土人情，社會面貌，天天都讓我新奇，事事都令我好奇。

來到沙巴後，我第一次聽到油粽暴利稅，農民會被徵收暴利稅，我也是前所未聞。此外，當聽到這個彈丸小鎮竟然坐擁5間華小，可是一些卻面對學生來源不足瀕臨沒落，過剩的學額對西馬許多城市華裔來說，簡直會口水直流。

還有，這裡的山珍海味特別豐富，山餚野蔌特別新鮮。有時候，走在車水馬龍的街頭，竟然還可以遇見大到像鱷魚的蜥蜴動物在遊街，甚至可以下鄉採訪奇形怪狀的果樹等，在首都當了十多年記者，我仿如變成像劉姥姥出城般，對樣樣事物都視野大開。

在大衛灣生活的這段日子，我慢慢發現東馬人的真善美、風下之鄉的大自然美態、這裡生活簡單樸實的一面。

其實人生任何際遇的改變，都有要我們學習與細味品嚐之處。習慣了城市繁忙的步伐，來到東馬生活，我已重新調整心態，正在一步一腳印，開始從另一個生活角度，品味我在沙巴未來的人生際遇。

如今我會因為這塊土地上的清新空氣、綠意盎然的樹林、悠揚的大海、沿海旁三五成群的白鹭鳥、真善美的人情味等而開始慢慢愛上這裡。

「真」的很美，美的很「真」，自然就是美，其實，人最美、最寫實的生活就是要與大自然交融一體，是沙巴開啟我對大自然生態美景的認識。

來到拿篤之後，在夜裡我可以不開冷氣，嗅著窗外清新空氣，在星月交輝的夜色下自然入眠；在清晨起床，還可聽到從遠近傳來，此起彼落的群鳥鳴叫「交響曲」， 大自然充滿着微妙的新機。

這片土地擁有著許多我未曾發掘的生命之美，未曾體會過的大自然瑰寶，感恩際遇的安排，讓我來到這裡，學習與欣賞生命的另一種美。

老大跟老二

猜猜，谁是老大，谁是老二？

拿汀会骂

亲爱朋友，真不好意识，“拿督、拿笃”，其实此笃非彼督，自从“拿督黄”被家里那位拿汀唱“死爱”后，已不敢口爽爽自封假拿督。

其实我也在暗暗担心，如果我真的在随口乱叫，果真有机会封衔赐名，拿正牌变成拿督记者，衔头有了汽水盖，口袋就会大穿洞，出外喝茶吃饭，有拿督在场，拿督就要第一个“拨枪”。

还有也听说拿督级人马做人情、包红包、捐钱、做慈善，都必须显得豪气、大口气，普通人若捐100，拿督就要捐200，或许PJK或PPN可以省一点吧！否则有负社会人士对拿督的期望及敬仰。
试问我只是一介主妇，最近出来工作，每个月还要老公倒贴，如果还要回家伸手再要钱，肯定会被家里的那位拿汀念死。

所以，别再叫我拿督，拿督太重要了（沉重才对），穷阿嫂怕出钱多多，会超支家用就惨。

拿“督”黄筑颖

“我是拿笃黄筑颖，亚洲时报记者。。。”
成为沙巴州报界新贵，每一次进行电话访问时，当开口自我介绍时，对方的反应就会出现：“吓！拿督黄筑颖？记者？”

这种反应就像以前刚听说沙巴拿笃，把另一半介绍说的：
“拿笃来的。。。听错为“拿督”来的”（其实是指从拿笃来的）
以为他世交背景真够利害，竟然认识这么多拿督人马。

托拿笃鸿福，如今在下的名衔无端端多一个“汽水盖”，
每天亚洲报会写着：拿笃黄筑颖报导。。。，认真够巴闭！
拿“督”黄筑颖，听一听也爽。

“小星星”

自我介绍，我叫钟幸真，爸妈都叫我星星，我已５个月大，开始学坐啦

我侧面最上镜，还可瞧见遗传自爸爸的小耳洞

“妈咪，TOLONG、TOLONG快点，这个性感的姿势很辛若啊！”

认识沙巴

（文章转载自：沙巴人心声）

很多西馬人都會認為沙巴人很“大沙巴主義”；沙巴人亦對西馬人很有偏見。我承認我是，也相信很多沙巴漢都一樣。
雖然沙巴淪為全馬來西亞最貧窮的州屬不是西 馬人民的錯（那是聯邦政府的錯），但是西馬對人東馬的不瞭解一樣讓我汗顏。
因為他們從來沒有經歷過東馬人的生活是怎樣水深火熱法。這就是同一個國家，卻有 兩種不同的待遇。
我來到西馬後就被西馬人問我沙巴人是否住在樹上，我妹妹還一度被懷疑是土族而不是華人。
我們不是生番，不打獵，不吃老虎，也沒有和orang utan睡在同一張床。
西馬人都不瞭解我到底是住在沙巴或者沙撈越。通常他們都會習慣性地叫’Sabah Sarawak’， 我也懶得解釋。Anyway我是絕對不會問你是否是’kedah kelantan’或者’melaka sembilan’或者’penang perlis’…
我很努力想要介紹沙巴給西馬的朋友認識，沙巴有住宅區，有market,有disco，有碼頭，有Giant。可是又很矛盾的，因為雖然我是住在有瓦有牆 的屋子裡，但是這裡沒有水沒有電，也沒有一條稍微好一點的路。
我來到西馬後曾經被housemate責矃我’為什麼你小便後都不沖水？你這樣很不衛生 ehhhh’
我聽了這句話愣了一下下，我只是撒了一泡尿，就要衝水？？後來我才恍然大悟，原來西馬每天24小時，每小時60分鐘，每分鐘60秒都有水源不停供應。
哼！真不好意思，我不小心把沙巴所養成的壞習慣給帶來了，我家沒有水！媽媽不給沖水！
一個星期只來兩天的水，分別在星期一和星期四，這就是我hometown Sandakan所實行的policy!尤其是我家在高山，只能分得兩天的自來水供應。
在較低的市區或許會有三天到四天的水源供應。我家的廁所應該是最臭的吧，馬桶裡的尿幾乎要泡成甘蔗水了才捨得flush一下。不然儲蓄的水用完了，你就沒有水沖涼。你要沖涼還是flush你那泡尿？自己選。 那些有養成一天沖2次涼+天天洗頭的朋友們，真是抱歉了。我們只能在星期一和星期四才能洗頭。
講到電源供應，我hometown平均一個月有72小時是停電的，最高紀錄試過連續一個星期每天停電8個小時。不停電就不是我hometown，這是每個沙巴漢都會說的。
吉隆玻停電半個小時就會上報紙，沙巴停電好幾個小時導致交通燈失靈，交通癱瘓卻無人問津！
我記得我第一次帶西馬朋友來沙巴的第一天，家裡 就停電了，剛好是晚上，大夥兒會到屋外去曬月亮，看星星。
如果我說，在我家，你一伸手就可以摸到月亮，月亮亮得可以把你照出影子，還可以讓你辨別各個星座，你一定要相信。（因為我hometown的空氣實在是太好了）
Anyway，關於停電停水的事，我在沙巴生活了二十多年，什麼都習慣了，反而因為長期的壓逼而麻木了，變得不會反抗。
沙巴人就是那麼單純，逆來順受。所以政府老是欺負沙巴，拿走沙巴資源去發展吉隆玻，賣了沙巴的木桐去西馬起高樓，抽幹沙巴的油田為西馬做南北大道，用沙巴的orang utan換了中國的熊貓卻把熊貓放在西馬。
這樣有本事捐錢救助四川卻沒辦法做條好一點的馬路給沙巴，45年來都是一樣。沙巴的第一條fly over也是近年來才完成的，開心死沙巴漢。
國家拋棄沙巴，讓沙巴自生自滅，每次都說要解決非法移民的問題，結果不了了之。
沙巴的非法移民還比本地人要多，全部來自Filipine，去年提到 Filipine要拿回沙巴，如果是通過投票決定，憑著寄居在沙巴龐大的Filipine人數，沙巴肯定完蛋，就這樣輕易拱手讓人了。
沙巴沒水沒電不說，就連就業機會也少之又少，結果年輕人都外流，全部跑來西馬找吃。你知道嗎？
一瓶yogurt在西馬賣RM3.70，在沙巴卻賣 RM5.70，所有雜誌書刊一律比西馬貴。因為貨品從西馬運過來都要貴算運送費，賺到的錢又要被抽去發展吉隆玻，加上本地人又要拼命找吃，所以物價越調越高。可是這裡還有人拿月薪RM200的人，還慘過在西馬洗廁所。
每次回去沙巴，除了中學生以外都很少見到年輕人。沙巴什麼都沒有，年輕人留在沙巴也幫不了沙巴。
去年有幾位同鄉朋友堅持畢業後要留在沙巴，當時我還說他們笨，有KL這麼好的地方，為什麼要留在沙巴。
朋友說“沒有人願意留在沙巴，沙巴永遠站不起來”，他點醒了我，但很無奈的，沙巴真的沒有工作給我，我不得不留在西馬工作。上個月，我的堂弟辭職回沙巴了，我好奇地問，沙巴人工那麼低，你這樣回去就很不划算了。
堂弟說：“西馬始終不是家，我怎樣都會回來這裡，沙巴一定會有公司需要我”我聽了很慚愧，因為我本是打算在此落地生根的。但現在我真的醒悟了，就算我人在西馬，一樣要為沙巴打氣。
沙巴這麼美麗的一片淨土， 好好發展的話肯定是全馬數一數二的！可是卻這樣被糟蹋！這就是為什麼除了沙巴漢以外的人，凡是進入沙巴的都必須做登記，Kastam會給你一張紙條，示意 你在30天以內一定要離開沙巴。沙巴不保護自己，情形會變得更慘不忍睹。
從以前到現在，沙巴對西馬人來說，是那麼的神秘而遙遠。沒有人肯到沙巴來，仿佛這裡都是野蠻人生存的不文明世界，NS被派來沙巴的都哭得要生要死，好像要 把他們打入地域的樣子。
沙巴是天堂還是地獄，你來看過才知道，至今只有西方的旅人才願意來這曾經比吉隆玻還要繁榮的土地，探索它的回憶。
西馬有三大民族， 但沙巴有32個民族，西馬的朋友應該都不懂。東馬是全馬來西亞民族最和諧的地方，西馬朋友應該也不懂。
在沙巴，回教徒甚至可以到賣叉燒的店來做棒餐，棒餐 就棒餐，絕不會叫你摸叉燒。回教徒也可以到華人海鮮店吃海鮮，賣海鮮就賣海鮮，絕不會突然跑出一塊豬腩肉。大家互相信任，也不需要避忌。但在西馬應該沒辦 法看見這種畫面吧。
近年來Giant跑來沙巴了，巫統想要把西馬的超市打入沙巴，再趁機控制沙巴的經濟，很可惜受到沙巴漢的排斥。
沙巴有自己的報紙，有自己的超市，不需要假 好心進來沙巴盜取沙巴的油脂再換取西馬的利益！國家拋棄沙巴，連9月16號沙砂加入馬來亞成為馬里西亞這麼重大的日子都沒有慶祝過！…
吃飽沒事做的時 候就炫耀說雄威的神山是馬來西亞的驕傲…神山是沙巴漢的驕傲，世界上最大的花朵萊佛西亞花也是沙巴漢的驕傲，瀕臨絕種的人猿亦是沙巴漢的驕傲，唯獨是 沒有為馬來西亞感到驕傲。
我身為沙巴漢，衷心祈求916過可以讓沙巴的同胞們過回一些好日子。希望往後的916能夠列為全國性的公共假期！聯邦政府，請公平對待沙巴！加油吧沙巴！我要見證你的發展！

蛇恐怖还是人恐怖

前几天在街上遇到一种“朋友”游街，几乎把我给吓死！
不是开玩笑的，它有整整５尺长呢！

哗！记者阿嫂以为是大新闻，立刻拍照、作作文章给报馆。
想不到隔天得到很多回响：



我家奶奶边看报纸边说：“我以前打死过的一条，也有这样大条。。”
“妈妈，您怎么样打？”。
“用木棍，打死了就丢进垃圾桶里。”

拿笃仔艾文传短讯说：“它是蜥蜴类，不会吃人，只有被人吃，我小时候常吃。。”

想不到吉隆坡姐妹珍回电邮说：“哗！如果遇见我爸爸，我们晚餐就有一顿美味的蛇羹了。”

亲爱的，难道你们都不怕野生动物局吗？

他们的反应好像告诉我说：刘佬佬出城，我入乡，同样是大惊小怪，只怪我山芭。
在这里，我仿如是从火星来的。
出街碰见像这样大条到如一条小鳄鱼的四脚蛇，就已被吓得七魂不见三魄，
如果在家里踩到像小蛇一条肥大的壁虎，更会随时吓破胆。
无论是像鳄鱼的蜥蜴类，还是像蛇的爬虫类，
这两种“朋友”是我心头最怕、最好离我勿近。

"真" 语录

“做么？”。。。“麻该？”
听见婆婆找她，以华语回应的小真真，竟然会自动自发“转台”应声：“做麻该！”

看见爷爷吃鱼头，鱼骨撒落地上，她竟会揶喻嘲笑她爷爷是：“罗索妙”。
当我纠正她：“是猫，不是妙！”，她还坚持说：“是妙，不是猫！”

当福建妹嫁给了客家佬，来到客家人的世界，我一直想搞好我的客家语，可是万万想不到，我家那一位两岁半不到的小小客家妹，讲的客家语竟然比我好、比我精，我真是“拍写、拍写”。
看来我要接受我是天生兼纯种福建人事实，无论这些年来，我已吃了多少客家人的口水。 （本人的公公婆婆、外公外婆，爸爸妈妈，太太公太太婆皆是福建安溪人）

贵为客家与福建“混血儿”的小真真，现在也很懂得看人讲话。
当福建外婆打电话来，她竟会说：“娃爱坤料。。。。”，而不是平时在沙巴家里跟客家婆婆说的：“矮嗳水木”。

今晚，在床上哄她睡觉，知道安亲班老师刚教会她“Mummy & Daddy”，就想考考她。
“真真，我是谁？”
“你？你是筑颖啦！”
天啊！被她弄得又好气又好笑！
过后，她问我：“Mummy ，Daddy还没回来？”
我反问她：“谁是Daddy？”
“伟权！”
“伟权是谁？”
“你的老公！”
我顿时语塞。。。。。。

心愿

上月回吉隆坡小住，与一班老朋友见面聚会，被朋友善意地取笑： “想不到你们也够利害的，哈哈！三年抱两。。。。”

确的是啊！在清算这3年里的日子，我仿佛在“BE-BE”中渡过，没有工作，没有事业，莫名其妙之下，已经是两个孩子的妈妈。

2005。10。01，转眼间，我们结婚快要3年了。

“嫁给你3年，想不到有2年多的时间里，我是在怀孕安胎、生产育儿中渡过， 肚子大了又小，小了又大，很辛苦、很累人。。。”

对你，嘴里总是忍不住诉苦，可是心里很感激、很感动，能跟你一起拥有可爱的宜真及幸真。

这些年来，我常常会缅怀过往的自由与精采，感觉自己的生活仿佛脱了轨，找不回熟悉的自己。

其实人生每个改变的背后都有深远意义，在最近，我才顿悟开窍，感谢我生命内在的改变，让我明白到我要的是一个怎样的人生。

我将会用心善用我的一生，从不同的生活经验中汲取人生的体会与收获。现在，对我而言，亲情、友情及健康，就是我人生最大的财富。

在这里，我默默许下心愿：

“让我能看着孩子一天天长大，让我陪同他们一起成长；

　让我能在父母亲有生之日，给予他们生活与心灵上，丰盛富裕的天伦乐享受；

　人生最满足，就是拥有一、二深交知己，无论相隔多远，心底总有最美的祝福与挂念；”

最后，当然是你！我会紧紧珍惜与你一起走着的生命旅程，执子之手，扶持一辈子。

我的世界

我心中有一座城市，是我的世界，不论我身在哪里，我不会遗失我自己；
我心中有一座城市，在这里，我可以找回熟悉的感觉。
我心中有一座城市，住着我怀念的家乡、我的朋友、我的家人和我熟悉的自己；
在这里面，是我的世界，是我的家。

我心中有一座城市，冷漠是自在，寂寞是自由，空虚是精采、无约束，
在这里面，我可以用竞争换成就、成功换骄傲；
我心中有一座城市，跃动的脉搏与我往昔的生命无差异；
追求美丽、追求成功、我的心是跳动着属于城市的脉搏。

我这中有一座城市，住着了我的过去、我的回忆，默默温暖我的心，
我心中有一座城市，可以包容我的沮丧、我的泪水，不怕被人瞧见发现，
当眼前的全世界都不明白我的时候，至少我知道，我并未放弃我自己。

我心中有一座城市，是一片海阔天空，是宁静自在的世界，
在这里面，我可以像往昔一样随意地生活，写意地品味生命，任意地活在属于我的世界里。

跟孩子对话

“小幸幸，只要一看见你灿烂无邪的笑容，妈妈内心的哀伤就会立刻停止！”
妈妈要常常看见你的笑容，所以妈妈每天都要快乐，因为你的快乐是附属在妈妈身上。

“妈妈你哭？”
大真真开始懂得妈妈的笑，妈妈的哭，但妈妈的心事，你几时才会真正明了？
每当听见你的咬字学语，看见你的聪明懂事，妈妈就会笑，觉得很快乐又满足，对眼前自己的改变与舍弃，一切都会变得值得。

“宝贝们，妈妈的哭，妈妈的笑，都是为了你们。”
“妈妈希望看到你们充满能量，快乐地成长，所以，妈妈也必须要更有力量去快乐生活。 ”
“孩子，妈妈爱你们！所以妈妈要先学会好好爱自己，比你们更快乐更有能量。”
“孩子，妈妈的快乐是源自你们的笑容，只要你们笑，妈妈就不哭。。。。。”

朋友

相信许多拥有闺中密友的人，曾有类似我的体会，
当自己心中想法有人听懂，彼此之间所产生的共鸣，既贴切又温暖，
真正被人所了解的感觉真好。
而且，在我最需要时候，也是朋友助我一臂之力。

我看重朋友，也受惠于朋友，能有今天成长，感恩自己在不同阶段曾经受到许多朋友造就，
和朋友一起营造生命内涵。

生命追求深度，渴望深沉的感动，更深领悟，在很多时候许多内心的触动是来自友情。
人生难得一知己，友情成长，唯一可以做的，就是珍惜。
朋友，我珍惜您！

這一生中，你錯過了什麼？

“這一生中，你錯過了什麼？”

太太在二十五歲時問丈夫，丈夫沮喪的回答她：我錯過一個新的工作機會
三十五歲時，丈夫生氣的告訴她：我剛錯過了一班公車
四十五歲時，丈夫傷心的說：我錯過與親人見最後一面
五十五歲時，丈夫失望的回答：我錯過了退休的好時機
六十五歲時，丈夫匆匆的答說：我錯過了看牙醫的時間
一如往常的，太太總是回以微笑，而微笑中總帶著落寞

七十五歲那年，太太不再問先生了，此時，先生正跪坐在病危的太太面前，想起太太每隔一段時間，總要問他的問題，他反過來問太太，
太太的微笑中帶著解脫回答：這一生，我沒有錯過你！
此時，先生早已淚流滿面，原以為兩人可以永遠在一起，所以，終日忙著工作與繁瑣的事，卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半，
先生緊抱著太太說：這輩子，我錯過妳五十年來的深情……

繁忙的都市裡，有著許多為工作打拚的人， 大家總習慣於把工作當成生活的重心，
為了滿足社會的價值，不惜出賣自己的時間與身體，捨不得多花時間投資健康，
也錯過了陪同孩子成長的機會、忽略了身旁關心自己的親友、輕忽了自己的身體。

珍惜，果真要在錯過後才能感受？沒有人知道明年今日會怎麼？
人世無常，趕緊把握當下，把心中的感激告訴愛你的人、用行動關心你的家人，
把每一天 都當成人生的最後一段，即使走了，也能讓自己及身旁的人了無遺憾。

我想我或許也有錯過了些什麼
但是要珍惜已擁有的更重要

渴望浪漫

过着逾百天全职妈妈的生活，身、心理无时无刻都被紧绷着，渴望能真正松懈下来。
今午难得有半天的偷闲，心头涌起一种失踪多时的感性情怀，看来我的思绪与情绪要好好整理整理，太久没有用心去感受，没用脑想东西了！

生活环境的改变，让我明白到只有闲情的人，才能感性起来。
女人要性感，投足之间散发魅力，在她的心头与思绪上，必须先要自我疼爱，蕴酿女人天生浪慢的情怀，使她自信，使她性感，才能吸引他人。

拥有充足的睡眠与无拘无束的自由空间，是许多全职妈妈终极梦想，所以，感性与浪慢，对现在的我来说真的太远了，性感不起，浪慢无力，因此，对不起了，老公。

做为妈妈懒得（也很难）酝酿感性情怀，必须务实做人，所以，现在的我必须好好策划眼前的生活，重拾生活的精采，再次亮起新火花。

珍，告诉你，我已开始安排着新的生活，我不想再当生活的逃兵，当有一天，我回来时，希望出现在你面前的这位C9，已有明确的生活方向，再一次祈望新的成功！有你们对我鼓励，我期待人生另一次的精采与漂亮。

郊野曲

因为照顾小幸真，半夜及清晨起来喂奶已是家常便饭。这对像我这种渴睡又懒睡的懒人来说，半夜2、3点起床是最无奈的折磨，清晨5、6点被孩子哭声吵醒是最残忍的事。
这种无奈中的幸福，相信很多妈妈都身同感受，苦也是乐，乐也是苦啊！

在东马家乡，清晨不到六点，天空已是一片吐白通明，在天空破晓之前，当一朵朵争艳吐放的火龙果花蕾未凋谢之前，当街外的汽车声出现之前，耳边会听见似远又近，此起彼落的大自然交响曲，而这首首清脆悦耳鸟鸣仿如是许多乡下人晨起的闹钟。

“你听听这是什么动物叫？”每次我都被另一半问倒，因为我只懂得分辨鸡啼声与麻雀的吱喳声。之后，我才知道每早在郊林鸣唱的“大自然歌手”，还有毛鸡、狗鸟、野鹤等多种鸟类动物谱成交响乐曲。
“郊野曲”原来是那么清新悦动听，这一切都是属于清晨的；
生活作息的改变，让我逐渐发掘到郊区生活大自然的美；
晨醒清新感觉会能唤醒身体里一种很精神的生命力。

从学会欣赏郊野曲的悦耳，我逐渐感受到晨醒的清新，也明白到困苦中寻找喜悦的道理，困境中自有新机的微妙。

快乐妈妈

自从幸真满月后，“期满出监”的我在这10天以来，没有一刻是空闲与放松的，每一天、每一刻都在跟两个女儿比赛时间与速度，每晚睡不到4小时，忙得透支后，自己仿如也累得变态了，竟开始有点享受这样“虐待”，象现在把睡在摇篮的老二放在身旁，趁这一刻空闲上网兼写写部落，心中有好多感言，可是很皮的老大却放不过我，象胶布般粘着我，坐在我的腿上，她那双不安份的手也跟我在电脑键盘上“互相过招”.......

庆祝幸真满月后，又轮到宜真的两周岁的生日，小妹也在最近平安地诞下人生第一个孩子，身边亲人喜事连连，只可惜此刻却无法跟在吉隆坡的爸妈家人欢庆，无论如何，想告诉他们，我一直是挂念他们，也祈愿所有亲友平安喜乐。

当下的生活只能以八字形容“累得变态，忙得痴线”，也让我看到自己原来并非是良母的好料子，以前一直有亲妈妈在身旁依赖，所以现在我必须勤学：耐心、用心、爱心！我希望每一天，都有快乐的心情，因为只有快乐的妈妈才会有快乐的孩子。

踏實的幸福

陪月婦 - 蘭姐

蘭姐今年72歲，30年前從檳城大山腳獨自坐郵船到沙巴與夫婿重逢。來到沙巴從事陪月婦服務至今，雖然其夫婿在幾年前已回檳城大山腳退休養生了，但是蘭姐還是選擇在沙巴拿篤從事陪月婦。30年的時光在拿篤也有了自己的熟悉的生活圈子和謀生環境，最後她選擇住在拿篤，直到她有能力為止。

偉權字

全職媽媽的母乳分享

麵包店裡的其中一粒廣告sport light 壞了整一個月多，之前多次撥電給馮先生要他盡快安排解決，可是一個月了都沒來處理。下午再撥電話給馮先生，可是他正在越南渡假，因些再撥給他的女婿發牢騷。掛線不久後就見到馮先生的兩位寶貝女兒進來麵包店喝下午茶，我過去她們的座位聊聊天，順道要她們幫幫忙。

馮先生的長女嫁給從互聯網上認識的中國人，她生兩位孩子都選擇在沙巴州拿篤市；因為若日後有不如意的結果，也省下不少手續上的麻煩，另一原因是馬來西亞籍可以多生，移民手續也比較容易…..

馮小姐是全職媽媽並堅持喂孩子哺母乳。與師奶聊天的話題當然都是媽媽與孩子經啦！我們聊著聊著，突然馮小姐向其二妹說： “今天我把放在冰箱的奶全做成雪糕”。我好奇地問她是用甚麼奶？是Full Cream Milk 或 HL Milk? 她的答案好奇怪，她說是人奶啦！

我第一次聽到這樣的趣聞；用人奶滲coffeemate攪拌製成雪糕。真的難以置信！我還以為那人奶雪糕是供其家人各成員吃的，還好是給其長女吃。馮小姐從不吝嗇地分享她多產母乳的秘訣：

1. 不能吃動物的肝臟，如豬肝和鷄肝，否則容易斷奶，就像築穎囉，第一胎做月時陪月婦就曾煮豬肝給她吃，所以早斷奶；
2. 多喝水；
3. 不能吃韭菜、黃瓜、芽菜…..
4. 每隔2小時擠奶一次
5. 最好用電動擠奶器，而且最好購買可以同一時間擠雙乳的電動擠奶器。若各乳頭可以擠100ml的母乳，使用”單喇叭頭”的電動擠奶器先後擠左右乳頭可能只擠到160ml，但是使用”雙喇叭頭”的電動擠奶器可以擠到190ml – 200ml的母乳。

馮小姐也真的很會算，購買雙喇叭頭的電動擠奶器才只不過花費500多塊錢，但是喂母乳為她省下不少 “牛奶粉” 錢和醫生診療費等等，還有還有，剩餘的人奶她還可以製成甜點，如人奶雪糕，水果人奶，人奶蛋糕，還有人奶皂……… 哈！原來母乳也有這樣的奇聞趣事！別怪我少見多怪，其實我是第一次聽聞的。

偉權字

http://www.leado.com/Article/87/146/2008031710215990.html

念亲恩

我好想您，爸、妈！
想不到第二次当妈妈后，才会“孝心”发现，格外想念家乡的父母弟妹，还有吉隆坡的一切一切。。。。。
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，（不止佳节，每当一闲时）或许就是人在异乡的心情写照。
当初听见你们会过来探望，心情充满期待，怎知最后却空欢喜一场，看来，还是等我们带着您思念的小孙女宜真、幸真回吉隆坡团聚小住吧！

我们真的很久没有拍过生活照全家福呢 !这辑陈年旧照好像摄于我云英未嫁时。。。

"红牌"陪月妇

这次回乡产女，终于体会到与第一胎时不同的坐月经验，要不是有过之前经验，我会以为问题出在自己身上，而且这次坐月的体验，也证明了：所谓的“红牌”不一定就是“金牌”，或许只是扮"大牌"！

生长女时，由于哺乳经验与内心建设不足，结果产后不到两个月，因奶水不足、干涸，被迫放弃妈妈其中一项伟大的奉献，令我至今回想起还有丝丝遗憾。

再次荣任妈妈，我提早做好心理建设与催乳的准备功夫，当产后第4天，涨奶涨痛得犹如第二次生产，我除了忍着痛喂奶，也不断咬紧牙根泵奶，希望尽快疏通乳腺线通奶，幸好隔天起，奶水就开始源源不绝。

哺乳一直被视为母爱的表现，可是万万想不到有人竟然把母乳视为令孩子生病的根源！
不断质疑母乳有问题，否定我的坚持与努力！（支持母乳者共愤！）

这次哺乳育女，我可说饱受那位所谓红牌陪月妇的气。除了被她取笑我的乳房大得象“木瓜奶”，更形容泵奶很核突、肮脏，把我千辛万苦珍贵泵出的初乳倒掉！（心如刀割！）

哺乳的贝比通常比喝奶粉的孩子大便次数，但这位所谓经验老道的陪月妇尊者，就硬说是我的奶水有问题，因为我喝药材汤补身，令到孩子腹泻、吐奶，频要换尿布、毛巾，以半恐吓语气叫我停止哺乳，因为她从未见过小贝比一天大便十多次！（少见多怪！）

此外，在家乡坐月子，封建陪月妇（倚老卖老）的一套守旧条规（其实是懒惰吧！），常叫我暗暗受气，唯有安慰自己要入乡随俗！但是真是很“谷气”，只好藉这小栏天地倾诉我的闷气。

我准备妥善的药膳补身汤，被她说，吃多会伤身！叫我别再喝？！
我要求她煮红豆汤喝，她说，从来没有产妇在坐月期间喝红豆汤，因为红豆性凉？！
我要求每餐别只是独孤一味，她问我，坐月要吃几好？！
我要求吃鱼或青菜，她说，坐月只能吃猪肉及鸡肉，吃菜会凉，吃鱼会腥？！
我投诉冲凉的草药水不够温热，冲了感觉冷，她说，要这样热，杀猪吗？！
平日的洗脸水，她一次过储备好几天，连洗会阴伤口的烧开水，也像她的脸孔般冷冰冰的。。。

无论如何，我仍然感激她，
在我最脆弱的时候，还有她为我煮三餐温饱，
在我疲倦的时候，还有她从旁照顾小贝比，
在我面对孩子哭泣束手无策时，还有她的经验丰富，
我仍然谢谢她。

宜真近照

政府為人民提供的醫藥服務

築穎正在坐月子, 她要我為她帖上相片給朋友分享,所以作丈夫的就暫時代妻寫博客．

感性的文字我就不如妻子般那麼會寫，將這保留給築穎寫吧！

在報社工作時，我們一般都不考慮在政府中央醫院檢討或生產．也許對中央醫院存有太多的負面印象．我們二個女兒都選擇在政府醫院檢討或生產，一切都很順利，也大大減輕經濟負擔，省下的錢可多買藥材作產後調整，真的很划算，不妨考慮考慮．

老大宜真是在布城醫院接生，共住２夜，總費用是RM380.00. 老二是在拿篤中央醫院接生，住４夜，總費用是 RM37.00．而且政府醫院完全免費提供產前和產後的所有檢查和藥物費用．

若在吉隆坡的私立醫院生，至少也要花 RM2,500.00以上，若剖腹生產就要準備RM5,000.00以上．拿篤中央醫院剖腹生產最多費用一般不超過RM150.00. 嘩！真底！我們都把省下來的錢向蒲種的＜東方醫學院>副院長－張醫師購買一系列為築穎身子調配的中藥作產後調整．

私立醫院的收費貴當然有不少服務是政府醫院沒有提供的，比如丈夫可以陪進產房，時時刻刻留在妻子身邊而沒探訪時間限制；可以要求這個那個，只要荷包夠水就好．

幸運的是，我兩次都能陪進產房陪產；布城有實施 husband friendly policy，因此沒問題. 拿篤中央醫院沒實施 husband friendly policy，但托兩位華裔醫生的福，也是我們面包店的顧客，是他們允許我進去．

東方日報同事少敏曾來SMS投訴為何不寫一寫生產過程，我想多二天才寫吧！

幸真的視影和相片

幸真出世了

期待已久的幸真總於在5月2日沙巴州拿篤中央醫院出世了.

幸真的重量是 3 .8 1 kg , 比二年前的老大重約0.5kg
老大 - 宜真 (2006-05-31)

老二 -幸真(2008-05-02)

老二的樣子好像老大！

不是得到，就是学到

不是得到……就是學到

我喜歡這句話，很健康的人生觀。

你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。

你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。

你不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。

不是得到…就是學到，這樣的人生，沒有所謂的失去。

這樣的人生，才會很開心......很自在......

改变态度 改变心情

近日心情经常低落，失去了前阵子的积极，每天感觉混混噩噩过日子，一直都在怀疑自己的情绪是否生病了？

你说，我不是情绪生病，而是态度有问题，改变态度，就可以改变心情。。。

大弟说，我了解你的性格，但给多自己一些时间，生活习惯的改变，需要时间慢慢适应。。。

妹妹说，我无病呻吟，胡思乱想，应该找些东西忙。。。

我反复思量你们的话，所以，当我无聊时，心情当要开始低落时，我就主动打扫卧房、书房，抹抹地板也好，整理丛书也好，感受重新整理情绪，出一身汗水，心情会慢慢轻快起来。。。

我一直埋怨自己是闲人一名，可是我竟然＂忘了＂自己为人母者的正职，那就是必须付出更多的耐心好好教养孩子，同时调整好心情，孕育腹中胎儿，所以，像月珍说的，我的使命感不轻！

最美是今天

生活對尋常夫妻來說， 應當把最美的東西展現在每一個今天，

而不是珍藏到那些不確定的、特別的日子。

美麗的東西其實不需要珍藏，而是要珍惜！

日记一桩

小真真生病了，我累坏了。
家里3个堂兄妹近日先后病倒，小真真顽抗病菌4、5天后，最后还是失守不敌，染上流行感冒症，今天被迫要看医生吃药。
我一向虽不主张看西医吃西药，可是家里的小病人“杀伤力”不容忽视，连我这位大腹便便的孕妇也开始出现轻微感染症状，唯有病从浅中医，希望小真真能早日康复，让我宽心，安心等待腹中老二的出世降临。
孕期已进入37周了，近日腹部垂感很沉重，腰酸背痛迹象也日渐明显，肚子小贝比看来会迫不急待提早出世，这也使到我开始感到压力，担心产褥的准备工作不足、害怕生产的疼痛、担心小真真被忽略等问题，孕妇妈妈的压力可真不少。

祝你生日快乐

“宝贝，生日快乐！”

今天是你35岁牛一，今日也一如平日般度过，我悄悄问你，今天希望怎样庆祝呢？你说：肚子的老二就是他今年最期待的礼物，等老二出世后，我们一家四口再庆祝吧！

不懂是不是大家年龄大了，其实对生日天的期许，就跟每一天过生活一样，只要求过得踏实、圆满、平安就满足，不管是什么日子，对吗？

近日你早出晚归，忙得连睡眠都不够，每天还要抽空往返家里“看一看”我跟孩子，我知道你担心我的苦闷、担心我的情绪、担心我的不习惯。

由于你知道我是家里最迟醒的一位，每早从店抽空回来时，总不忘打包一包面食放在桌上留给我，你的爱与细心，让我很感动，但却也叫我感到难为情，因为我总感觉到妈妈有一丝丝“醋味”，唉！情何以堪？

躁郁

很担心自己会患上产前躁郁症！距离预产期愈渐，身体日渐沉重吃力，如今还得每天24小时贴身面对年仅22个月大“反斗星”，回乡安胎的日子并不像一些朋友所想象中的悠闲写意。

最近好多次被孩子气得流出眼泪，忍不住重重地打她的小手掌，以示惩罚，对孩子采取“体罚”的身教，已令我深深感到挫折与懊悔，可是一转身，她意犹未尽又再重犯，那种气煞的情绪简止会令我全身发抖！

当孩子难得安静入睡后，但耳边仍然传来很多小孩的哭闹声，让我头好痛！当看到家里的孩群，我常常感到全身乏力，我的世界仿如跟着他们一起“萎缩”、变小！

我知道自己的情绪已极需一个出口！我需要一个平静的世界！我需要空间！我渴望满足的休息与放松！身体的疲惫，心灵的躁郁，我真的需要真正的关怀与帮助！

气死我了

好气、好气噢！顽皮的小真真快把我气得吐血、喷血、呕血了！

家的感觉

从吉隆坡收拾运回沙巴的整整20多箱的“家产细软”，终于抵步了。在重新收拾一件又一件的物品、衣饰、书本、唱片。。。，从熟悉的“家产”回亿，仿如找回了吉隆坡家的感觉。

今夜，当一边唱机播放一首首熟悉的歌曲，一边收拾置放细软，突然间涌起想哭的情绪。曾经那么熟悉、幸福、安定感觉，好像重新回到了我的心头，一切真的都安定了！而我也相当清楚自己未来的生活目标。
这年来因为环境的转变，一度迷失的我却缅怀过去，一直努力要找回自己，可是到最后我才真正领悟，人是必须随着阶段与环境的改变而调整自己，重要的不是要找回自己，而是要在不同的阶段做一个最舒服、最踏实自在的自己，因为生活环境会随着人生阶段与际遇的不同，不断地转变；变，就是人生、就是生命。

全职妈妈

当了妈妈快两年，最近才洗心革脸，收拾起心情，心甘情愿当起一位廿
四孝的全职妈妈。
每天跟着孩子过着犹如“返老还童”的生活，虽然不敢说是洗尽铅华，
但心情却是与世无争，悠然自在。。。。
少了亲妈妈在身旁的依赖，照顾小真真的日常生活上，被迫亲力亲为，
也因为用心，才发现女儿的成长与改变。。。。
每天为她调水洗澡时，想不到她竟然会朗朗上口，哼着“依依哎哎”的歌调，忙进忙出，很享受地准备自己的泡澡玩具。从她的歌声，我听出了她的心情。
每当我一空闲，她肯定会弄出一本书来，要我为她朗读，一旦读过，她手不离此书，反复重复地一再阅读。虽然我的阅读时间已变成了孩子陪读时光，但收获良多，而且经常惊喜连连。

当下心声

“自由”了一年，心终于恢愎了平静，也找到了淡然、释怀与踏实。

原来我所渴望的踏实与安全感，一直就在他的身边，只要当他在我身边，我才能感觉踏实，体会到生活的真实。原来我每一天的生活需要他来真实，生活就是这么简单而己。

爱要互相产生，力也需要互动产生，他强、我强，我软、他倒，信念坚定，力量更大。

沉淀再出发

一场竞选后，需要接受、沉淀的人实在太多了 !
从来没想过自己会是带着这样的心情，看见这样的结局而离开，虽然早已做好告别的心理准备，但，看见很多朋友的生活一夜之间而改变，骤然失去了重心，我真的走得很沉重，也体会到了“打败仗”的失意。

在这时候，我只能祝福他们、曾经的共事友伴，很快寻找到新定位，坦然调适自己，走出这一次的转变，重新展现美好积极的心态。
愿吉隆坡的一切，美好如昔！