跟孩子对话

“小幸幸，只要一看见你灿烂无邪的笑容，妈妈内心的哀伤就会立刻停止！”
妈妈要常常看见你的笑容，所以妈妈每天都要快乐，因为你的快乐是附属在妈妈身上。

“妈妈你哭？”
大真真开始懂得妈妈的笑，妈妈的哭，但妈妈的心事，你几时才会真正明了？
每当听见你的咬字学语，看见你的聪明懂事，妈妈就会笑，觉得很快乐又满足，对眼前自己的改变与舍弃，一切都会变得值得。

“宝贝们，妈妈的哭，妈妈的笑，都是为了你们。”
“妈妈希望看到你们充满能量，快乐地成长，所以，妈妈也必须要更有力量去快乐生活。 ”
“孩子，妈妈爱你们！所以妈妈要先学会好好爱自己，比你们更快乐更有能量。”
“孩子，妈妈的快乐是源自你们的笑容，只要你们笑，妈妈就不哭。。。。。”

朋友

相信许多拥有闺中密友的人，曾有类似我的体会，
当自己心中想法有人听懂，彼此之间所产生的共鸣，既贴切又温暖，
真正被人所了解的感觉真好。
而且，在我最需要时候，也是朋友助我一臂之力。

我看重朋友，也受惠于朋友，能有今天成长，感恩自己在不同阶段曾经受到许多朋友造就，
和朋友一起营造生命内涵。

生命追求深度，渴望深沉的感动，更深领悟，在很多时候许多内心的触动是来自友情。
人生难得一知己，友情成长，唯一可以做的，就是珍惜。
朋友，我珍惜您！

這一生中，你錯過了什麼？

“這一生中，你錯過了什麼？”

太太在二十五歲時問丈夫，丈夫沮喪的回答她：我錯過一個新的工作機會
三十五歲時，丈夫生氣的告訴她：我剛錯過了一班公車
四十五歲時，丈夫傷心的說：我錯過與親人見最後一面
五十五歲時，丈夫失望的回答：我錯過了退休的好時機
六十五歲時，丈夫匆匆的答說：我錯過了看牙醫的時間
一如往常的，太太總是回以微笑，而微笑中總帶著落寞

七十五歲那年，太太不再問先生了，此時，先生正跪坐在病危的太太面前，想起太太每隔一段時間，總要問他的問題，他反過來問太太，
太太的微笑中帶著解脫回答：這一生，我沒有錯過你！
此時，先生早已淚流滿面，原以為兩人可以永遠在一起，所以，終日忙著工作與繁瑣的事，卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半，
先生緊抱著太太說：這輩子，我錯過妳五十年來的深情……

繁忙的都市裡，有著許多為工作打拚的人， 大家總習慣於把工作當成生活的重心，
為了滿足社會的價值，不惜出賣自己的時間與身體，捨不得多花時間投資健康，
也錯過了陪同孩子成長的機會、忽略了身旁關心自己的親友、輕忽了自己的身體。

珍惜，果真要在錯過後才能感受？沒有人知道明年今日會怎麼？
人世無常，趕緊把握當下，把心中的感激告訴愛你的人、用行動關心你的家人，
把每一天 都當成人生的最後一段，即使走了，也能讓自己及身旁的人了無遺憾。

我想我或許也有錯過了些什麼
但是要珍惜已擁有的更重要

渴望浪漫

过着逾百天全职妈妈的生活，身、心理无时无刻都被紧绷着，渴望能真正松懈下来。
今午难得有半天的偷闲，心头涌起一种失踪多时的感性情怀，看来我的思绪与情绪要好好整理整理，太久没有用心去感受，没用脑想东西了！

生活环境的改变，让我明白到只有闲情的人，才能感性起来。
女人要性感，投足之间散发魅力，在她的心头与思绪上，必须先要自我疼爱，蕴酿女人天生浪慢的情怀，使她自信，使她性感，才能吸引他人。

拥有充足的睡眠与无拘无束的自由空间，是许多全职妈妈终极梦想，所以，感性与浪慢，对现在的我来说真的太远了，性感不起，浪慢无力，因此，对不起了，老公。

做为妈妈懒得（也很难）酝酿感性情怀，必须务实做人，所以，现在的我必须好好策划眼前的生活，重拾生活的精采，再次亮起新火花。

珍，告诉你，我已开始安排着新的生活，我不想再当生活的逃兵，当有一天，我回来时，希望出现在你面前的这位C9，已有明确的生活方向，再一次祈望新的成功！有你们对我鼓励，我期待人生另一次的精采与漂亮。

郊野曲

因为照顾小幸真，半夜及清晨起来喂奶已是家常便饭。这对像我这种渴睡又懒睡的懒人来说，半夜2、3点起床是最无奈的折磨，清晨5、6点被孩子哭声吵醒是最残忍的事。
这种无奈中的幸福，相信很多妈妈都身同感受，苦也是乐，乐也是苦啊！

在东马家乡，清晨不到六点，天空已是一片吐白通明，在天空破晓之前，当一朵朵争艳吐放的火龙果花蕾未凋谢之前，当街外的汽车声出现之前，耳边会听见似远又近，此起彼落的大自然交响曲，而这首首清脆悦耳鸟鸣仿如是许多乡下人晨起的闹钟。

“你听听这是什么动物叫？”每次我都被另一半问倒，因为我只懂得分辨鸡啼声与麻雀的吱喳声。之后，我才知道每早在郊林鸣唱的“大自然歌手”，还有毛鸡、狗鸟、野鹤等多种鸟类动物谱成交响乐曲。
“郊野曲”原来是那么清新悦动听，这一切都是属于清晨的；
生活作息的改变，让我逐渐发掘到郊区生活大自然的美；
晨醒清新感觉会能唤醒身体里一种很精神的生命力。

从学会欣赏郊野曲的悦耳，我逐渐感受到晨醒的清新，也明白到困苦中寻找喜悦的道理，困境中自有新机的微妙。

快乐妈妈

自从幸真满月后，“期满出监”的我在这10天以来，没有一刻是空闲与放松的，每一天、每一刻都在跟两个女儿比赛时间与速度，每晚睡不到4小时，忙得透支后，自己仿如也累得变态了，竟开始有点享受这样“虐待”，象现在把睡在摇篮的老二放在身旁，趁这一刻空闲上网兼写写部落，心中有好多感言，可是很皮的老大却放不过我，象胶布般粘着我，坐在我的腿上，她那双不安份的手也跟我在电脑键盘上“互相过招”.......

庆祝幸真满月后，又轮到宜真的两周岁的生日，小妹也在最近平安地诞下人生第一个孩子，身边亲人喜事连连，只可惜此刻却无法跟在吉隆坡的爸妈家人欢庆，无论如何，想告诉他们，我一直是挂念他们，也祈愿所有亲友平安喜乐。

当下的生活只能以八字形容“累得变态，忙得痴线”，也让我看到自己原来并非是良母的好料子，以前一直有亲妈妈在身旁依赖，所以现在我必须勤学：耐心、用心、爱心！我希望每一天，都有快乐的心情，因为只有快乐的妈妈才会有快乐的孩子。

踏實的幸福

陪月婦 - 蘭姐

蘭姐今年72歲，30年前從檳城大山腳獨自坐郵船到沙巴與夫婿重逢。來到沙巴從事陪月婦服務至今，雖然其夫婿在幾年前已回檳城大山腳退休養生了，但是蘭姐還是選擇在沙巴拿篤從事陪月婦。30年的時光在拿篤也有了自己的熟悉的生活圈子和謀生環境，最後她選擇住在拿篤，直到她有能力為止。

偉權字

全職媽媽的母乳分享

麵包店裡的其中一粒廣告sport light 壞了整一個月多，之前多次撥電給馮先生要他盡快安排解決，可是一個月了都沒來處理。下午再撥電話給馮先生，可是他正在越南渡假，因些再撥給他的女婿發牢騷。掛線不久後就見到馮先生的兩位寶貝女兒進來麵包店喝下午茶，我過去她們的座位聊聊天，順道要她們幫幫忙。

馮先生的長女嫁給從互聯網上認識的中國人，她生兩位孩子都選擇在沙巴州拿篤市；因為若日後有不如意的結果，也省下不少手續上的麻煩，另一原因是馬來西亞籍可以多生，移民手續也比較容易…..

馮小姐是全職媽媽並堅持喂孩子哺母乳。與師奶聊天的話題當然都是媽媽與孩子經啦！我們聊著聊著，突然馮小姐向其二妹說： “今天我把放在冰箱的奶全做成雪糕”。我好奇地問她是用甚麼奶？是Full Cream Milk 或 HL Milk? 她的答案好奇怪，她說是人奶啦！

我第一次聽到這樣的趣聞；用人奶滲coffeemate攪拌製成雪糕。真的難以置信！我還以為那人奶雪糕是供其家人各成員吃的，還好是給其長女吃。馮小姐從不吝嗇地分享她多產母乳的秘訣：

1. 不能吃動物的肝臟，如豬肝和鷄肝，否則容易斷奶，就像築穎囉，第一胎做月時陪月婦就曾煮豬肝給她吃，所以早斷奶；
2. 多喝水；
3. 不能吃韭菜、黃瓜、芽菜…..
4. 每隔2小時擠奶一次
5. 最好用電動擠奶器，而且最好購買可以同一時間擠雙乳的電動擠奶器。若各乳頭可以擠100ml的母乳，使用”單喇叭頭”的電動擠奶器先後擠左右乳頭可能只擠到160ml，但是使用”雙喇叭頭”的電動擠奶器可以擠到190ml – 200ml的母乳。

馮小姐也真的很會算，購買雙喇叭頭的電動擠奶器才只不過花費500多塊錢，但是喂母乳為她省下不少 “牛奶粉” 錢和醫生診療費等等，還有還有，剩餘的人奶她還可以製成甜點，如人奶雪糕，水果人奶，人奶蛋糕，還有人奶皂……… 哈！原來母乳也有這樣的奇聞趣事！別怪我少見多怪，其實我是第一次聽聞的。

偉權字

http://www.leado.com/Article/87/146/2008031710215990.html

念亲恩

我好想您，爸、妈！
想不到第二次当妈妈后，才会“孝心”发现，格外想念家乡的父母弟妹，还有吉隆坡的一切一切。。。。。
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，（不止佳节，每当一闲时）或许就是人在异乡的心情写照。
当初听见你们会过来探望，心情充满期待，怎知最后却空欢喜一场，看来，还是等我们带着您思念的小孙女宜真、幸真回吉隆坡团聚小住吧！

我们真的很久没有拍过生活照全家福呢 !这辑陈年旧照好像摄于我云英未嫁时。。。

"红牌"陪月妇

这次回乡产女，终于体会到与第一胎时不同的坐月经验，要不是有过之前经验，我会以为问题出在自己身上，而且这次坐月的体验，也证明了：所谓的“红牌”不一定就是“金牌”，或许只是扮"大牌"！

生长女时，由于哺乳经验与内心建设不足，结果产后不到两个月，因奶水不足、干涸，被迫放弃妈妈其中一项伟大的奉献，令我至今回想起还有丝丝遗憾。

再次荣任妈妈，我提早做好心理建设与催乳的准备功夫，当产后第4天，涨奶涨痛得犹如第二次生产，我除了忍着痛喂奶，也不断咬紧牙根泵奶，希望尽快疏通乳腺线通奶，幸好隔天起，奶水就开始源源不绝。

哺乳一直被视为母爱的表现，可是万万想不到有人竟然把母乳视为令孩子生病的根源！
不断质疑母乳有问题，否定我的坚持与努力！（支持母乳者共愤！）

这次哺乳育女，我可说饱受那位所谓红牌陪月妇的气。除了被她取笑我的乳房大得象“木瓜奶”，更形容泵奶很核突、肮脏，把我千辛万苦珍贵泵出的初乳倒掉！（心如刀割！）

哺乳的贝比通常比喝奶粉的孩子大便次数，但这位所谓经验老道的陪月妇尊者，就硬说是我的奶水有问题，因为我喝药材汤补身，令到孩子腹泻、吐奶，频要换尿布、毛巾，以半恐吓语气叫我停止哺乳，因为她从未见过小贝比一天大便十多次！（少见多怪！）

此外，在家乡坐月子，封建陪月妇（倚老卖老）的一套守旧条规（其实是懒惰吧！），常叫我暗暗受气，唯有安慰自己要入乡随俗！但是真是很“谷气”，只好藉这小栏天地倾诉我的闷气。

我准备妥善的药膳补身汤，被她说，吃多会伤身！叫我别再喝？！
我要求她煮红豆汤喝，她说，从来没有产妇在坐月期间喝红豆汤，因为红豆性凉？！
我要求每餐别只是独孤一味，她问我，坐月要吃几好？！
我要求吃鱼或青菜，她说，坐月只能吃猪肉及鸡肉，吃菜会凉，吃鱼会腥？！
我投诉冲凉的草药水不够温热，冲了感觉冷，她说，要这样热，杀猪吗？！
平日的洗脸水，她一次过储备好几天，连洗会阴伤口的烧开水，也像她的脸孔般冷冰冰的。。。

无论如何，我仍然感激她，
在我最脆弱的时候，还有她为我煮三餐温饱，
在我疲倦的时候，还有她从旁照顾小贝比，
在我面对孩子哭泣束手无策时，还有她的经验丰富，
我仍然谢谢她。

宜真近照

政府為人民提供的醫藥服務

築穎正在坐月子, 她要我為她帖上相片給朋友分享,所以作丈夫的就暫時代妻寫博客．

感性的文字我就不如妻子般那麼會寫，將這保留給築穎寫吧！

在報社工作時，我們一般都不考慮在政府中央醫院檢討或生產．也許對中央醫院存有太多的負面印象．我們二個女兒都選擇在政府醫院檢討或生產，一切都很順利，也大大減輕經濟負擔，省下的錢可多買藥材作產後調整，真的很划算，不妨考慮考慮．

老大宜真是在布城醫院接生，共住２夜，總費用是RM380.00. 老二是在拿篤中央醫院接生，住４夜，總費用是 RM37.00．而且政府醫院完全免費提供產前和產後的所有檢查和藥物費用．

若在吉隆坡的私立醫院生，至少也要花 RM2,500.00以上，若剖腹生產就要準備RM5,000.00以上．拿篤中央醫院剖腹生產最多費用一般不超過RM150.00. 嘩！真底！我們都把省下來的錢向蒲種的＜東方醫學院>副院長－張醫師購買一系列為築穎身子調配的中藥作產後調整．

私立醫院的收費貴當然有不少服務是政府醫院沒有提供的，比如丈夫可以陪進產房，時時刻刻留在妻子身邊而沒探訪時間限制；可以要求這個那個，只要荷包夠水就好．

幸運的是，我兩次都能陪進產房陪產；布城有實施 husband friendly policy，因此沒問題. 拿篤中央醫院沒實施 husband friendly policy，但托兩位華裔醫生的福，也是我們面包店的顧客，是他們允許我進去．

東方日報同事少敏曾來SMS投訴為何不寫一寫生產過程，我想多二天才寫吧！

幸真的視影和相片

幸真出世了

期待已久的幸真總於在5月2日沙巴州拿篤中央醫院出世了.

幸真的重量是 3 .8 1 kg , 比二年前的老大重約0.5kg
老大 - 宜真 (2006-05-31)

老二 -幸真(2008-05-02)

老二的樣子好像老大！

不是得到，就是学到

不是得到……就是學到

我喜歡這句話，很健康的人生觀。

你不是得到一份圓滿的因緣；就是學到怎樣更靠近幸福。

你不是得到勝利；就是學到如何避免失敗。

你不是得到最終自己想要的結果；就是學到…世事總不會盡如人意。

不是得到…就是學到，這樣的人生，沒有所謂的失去。

這樣的人生，才會很開心......很自在......

改变态度 改变心情

近日心情经常低落，失去了前阵子的积极，每天感觉混混噩噩过日子，一直都在怀疑自己的情绪是否生病了？

你说，我不是情绪生病，而是态度有问题，改变态度，就可以改变心情。。。

大弟说，我了解你的性格，但给多自己一些时间，生活习惯的改变，需要时间慢慢适应。。。

妹妹说，我无病呻吟，胡思乱想，应该找些东西忙。。。

我反复思量你们的话，所以，当我无聊时，心情当要开始低落时，我就主动打扫卧房、书房，抹抹地板也好，整理丛书也好，感受重新整理情绪，出一身汗水，心情会慢慢轻快起来。。。

我一直埋怨自己是闲人一名，可是我竟然＂忘了＂自己为人母者的正职，那就是必须付出更多的耐心好好教养孩子，同时调整好心情，孕育腹中胎儿，所以，像月珍说的，我的使命感不轻！

最美是今天

生活對尋常夫妻來說， 應當把最美的東西展現在每一個今天，

而不是珍藏到那些不確定的、特別的日子。

美麗的東西其實不需要珍藏，而是要珍惜！

日记一桩

小真真生病了，我累坏了。
家里3个堂兄妹近日先后病倒，小真真顽抗病菌4、5天后，最后还是失守不敌，染上流行感冒症，今天被迫要看医生吃药。
我一向虽不主张看西医吃西药，可是家里的小病人“杀伤力”不容忽视，连我这位大腹便便的孕妇也开始出现轻微感染症状，唯有病从浅中医，希望小真真能早日康复，让我宽心，安心等待腹中老二的出世降临。
孕期已进入37周了，近日腹部垂感很沉重，腰酸背痛迹象也日渐明显，肚子小贝比看来会迫不急待提早出世，这也使到我开始感到压力，担心产褥的准备工作不足、害怕生产的疼痛、担心小真真被忽略等问题，孕妇妈妈的压力可真不少。

祝你生日快乐

“宝贝，生日快乐！”

今天是你35岁牛一，今日也一如平日般度过，我悄悄问你，今天希望怎样庆祝呢？你说：肚子的老二就是他今年最期待的礼物，等老二出世后，我们一家四口再庆祝吧！

不懂是不是大家年龄大了，其实对生日天的期许，就跟每一天过生活一样，只要求过得踏实、圆满、平安就满足，不管是什么日子，对吗？

近日你早出晚归，忙得连睡眠都不够，每天还要抽空往返家里“看一看”我跟孩子，我知道你担心我的苦闷、担心我的情绪、担心我的不习惯。

由于你知道我是家里最迟醒的一位，每早从店抽空回来时，总不忘打包一包面食放在桌上留给我，你的爱与细心，让我很感动，但却也叫我感到难为情，因为我总感觉到妈妈有一丝丝“醋味”，唉！情何以堪？